WOD &

ENDURANCE

Kein Training gleicht dem anderen.
Unsere Cross Fitness und Endurance Classes
kombinieren funktionelle Übungen, Krafttraining und Ausdauereinheiten zu abwechslungsreichen Workouts, die dich vielseitig fit machen.

Ganz gleich, ob du deine allgemeine Fitness steigern,
deine Kondition verbessern oder einfach Spaß an intensivem Training haben möchtest – hier findest du die
richtige Mischung aus Herausforderung und Motivation.
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Train everything. Be ready for anything.

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3 GAME-CHANGING FACTS

IMPROVE STRENGTH, POWER AND CONFIDENCE THROUGH FUNCTIONAL MOVEMENTS

BUILD YOUR ENGINE WITH HIGH-INTENSITY ENDURANCE TRAINING

NO MATTER your AGE OR FITNESS LEVEL: BENEFITS ARE accessible TO EVERYBODY

3 ZONE &

WOD / ENDURANCE

YOUR MULTI-SPORT ADVENTURE

Kraftvolle Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Umsetzen und Schulterdrücken werden mit Sprints und Intervalltraining kombiniert. Gleichzeitig verbesserst du Koordination, Reaktionsfähigkeit und Beweglichkeit– für mehr Leistung im Training und im Alltag.

WOD:

BUILD STRENGTH.

MOVE BETTER.

Kraftvolle Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Umsetzen und Schulterdrücken werden mit Sprints und Intervalltraining kombiniert. Gleichzeitig verbesserst du Koordination, Reaktionsfähigkeit und Beweglichkeit– für mehr Leistung im Training und im Alltag.

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ENDURANCE:

performance

starts here

Unsere Endurance Class verbindet Ausdauertraining mit funktionellen Bewegungen und Elementen aus dem Cross Fitness Training. Strukturierte Workouts stärken dein Herz-Kreislauf-System, verbessern deine Kraftausdauer und fördern deine mentale Widerstandsfähigkeit.

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Unsere Endurance Class verbindet Ausdauertraining mit funktionellen Bewegungen und Elementen aus dem Cross Fitness Training. Strukturierte Workouts stärken dein Herz-Kreislauf-System, verbessern deine Kraftausdauer und fördern deine mentale Widerstandsfähigkeit.

Heute ein Gymnastik-Guru, morgen ein Powerlifter und übermorgen ein Cardio-König: Du bleibst vielseitig und bist überall dabei. Werde selbstbewusster in allen sportlichen Disziplinen und stärke dein Selbstvertrauen.

DU wirst

zum fitness

chamäleon

Heute ein Gymnastik-Guru, morgen ein Powerlifter und übermorgen ein Cardio-König: Du bleibst vielseitig und bist überall dabei. Werde selbstbewusster in allen sportlichen Disziplinen und stärke dein Selbstvertrauen.

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VISIT US AT POTSDAM WorkHub 2:
300 m² INDUSTRIAL functional gym, 2,000+ m² GARDEN and WATERFRONT GREEN AREA FOR SUMMER WORkOUTS, FREE PARKING at the FRONT DOOR, 5 min WALK FROM CAMPUS JUNGFERNSEE,
20 min BY TRAM FROM POTSDaM HBF.

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